Péntek Enikő – ZONA Basic

Péntek Enikő ZONA Basic órájának alapja a finom, közepes intenzitású kardió intervall és az elsősorban core-fókuszos erősítés. DJ Kau fesztivál-hangulatú mixére megy majd ez a nagybetűs ÖRÖMEDZÉS, ami a gyakorlatok és gyakorlat-kombók rafináltságának köszönhetően meglepően hatékony. A törzs izmai vannak fókuszban, amelyek erősítése nem csak esztétikai, de gerincvédelmi szempontból is fontos.
Nem csak kezdőknek ajánlott. Még a MAX-os Zónázóknak is tartogathat meglepetéseket a Basic intenzitás.
Matracra lesz szükség a talajgyakorlatokhoz, valamint egy kisebb méretű törölközőre az izgalmas core-köredzéshez.

Péntek Enikő weboldala
Péntek Enikő weboldala
Péntek Enikő Facebook oldala
Péntek Enikő Youtube csatornája
Péntek Enikő Instagram oldala

Az időpont- és programváltozás jogát a BSI fenntartja.

Kapcsolat

telefon: (06 20) 965 19 66
e-mail: nevezes (kukac) futanet.hu
személyesen: 1138 Budapest, Váci út 152-156.

Felhasználási feltételek

Noha minden ésszerű erőfeszítést megteszünk a weboldalon található adatok pontosságának és teljességének biztosítása érdekében, nem vállalunk felelősséget a weboldalon található adatok esetleges pontatlanságából vagy hiányosságából eredő bárminemű kárért.