Kovács Krisztina – Stretching

Az óráimon mindig nagy hangsúlyt fektetek azokra az izmokra, melyeknek rövidülése tartáshibát okozhat. Célom, hogy ezeket mind végignyújtsuk a megadott idő alatt, és órámról hazatérve ezeket a gyakorlatokat később is fel tudd használni edzéseid során az egészséged megőrzéséhez. A nyújtást mindenkinek ajánlom a megfelelő izommunkához és a sérülések elkerülése érdekében.

Kovács Krisztina Facebook oldala
Kovács Krisztina Instagram oldala

Az időpont- és programváltozás jogát a BSI fenntartja.