Kis Mónika – Testegyensúly Preventív Gerinctréning

 

A Testegyensúly Preventív Gerinctrénig egyensúly a testnek és a léleknek, erősít és ellazít, tónusossá, de hajlékonnyá tesz, egyszerre nehéz, és könnyű. Funkcionálisan komplex edzésmódszer, aminek természetesen a gerinc statikája, dinamikája és mobilitása  áll a középpontjában.
Mindenkinek ajánlom, aki akár már egyszer is érzett deréktáji vagy nyaki panaszt, hátfájást vagy izommerevséget, mozgásbeszűkülést a gerince környékén. Ajánlom annak, aki tudja, hogy a mozgásszervi betegségek között vezető helyet foglalnak el gerincproblémák, és annak is, aki erről még nem is hallott. 🙂
Az óra hangulata, mozgásanyaga és zenéje garantálja, hogy a lelki feltöltődés mellett ruha nem marad szárazon.
Szeretettel várlak, hogy megmutassam, mit gondolok én a gerinctréningről!

Az időpont- és programváltozás jogát a BSI fenntartja.

Kapcsolat

telefon: (06 20) 965 19 66
e-mail: nevezes (kukac) futanet.hu
személyesen: 1138 Budapest, Váci út 152-156.

Felhasználási feltételek

Noha minden ésszerű erőfeszítést megteszünk a weboldalon található adatok pontosságának és teljességének biztosítása érdekében, nem vállalunk felelősséget a weboldalon található adatok esetleges pontatlanságából vagy hiányosságából eredő bárminemű kárért.