CzapariEdit_fotoCzapári Edit Ditto – Dynamic Yoga Flow

Az astanga jóga alapjaira épülő csípő és vállnyitó ászanákkal teli dinamikus óra.

Az órán meg tapasztalhatod, hogy hogyan tudod: tudatosabban, biztosabban, félelem és sérülések nélkül használni a testedet amikor sportolsz -és persze mindigJ

 

A gyakorlással elérhető eredmények:

  • javítja a test rugalmasságát,
  • építi az izmokat, csökken a zsírszövet,
  • erőt és állóképességet ad,
  • erősíti a szív- és keringési rendszert,
  • megindul a méregtelenítés,
  • a gyakorlatok az összes inat és izmot nyújtják,
  • javul a koordináció, az egyensúlyérzék,
  • kialakítja a fegyelmet, a légzés, a bandhák és a drishti összekapcsolásával sikerül a tökéletes koncentráció,
  • kiegyensúlyozottabbá, összeszedettebbé és higgadtabbá válik a tudat,
  • oldható a stressz, emelkedik az energiaszint.

Mindenkinek ajánljuk, aki szereti a kihívásokat és a dinamikus mozgásformákat.

Ha van matracod, hozd el magaddal!

Az időpont- és programváltozás jogát a BSI fenntartja.

Kapcsolat

telefon: (06 20) 965 19 66
e-mail: nevezes (kukac) futanet.hu
személyesen: 1138 Budapest, Váci út 152-156.

Felhasználási feltételek

Noha minden ésszerű erőfeszítést megteszünk a weboldalon található adatok pontosságának és teljességének biztosítása érdekében, nem vállalunk felelősséget a weboldalon található adatok esetleges pontatlanságából vagy hiányosságából eredő bárminemű kárért.