Péntek-Enikő-940x757Enikő saját edzésmódszere a Zóna, amely kardió intervall és funkcionális erősítő elemek testzónák szerinti váltakozásán alapszik. Tökéletes zsírégető és állóképesség növelő, mégis szórakoztató, könnyen megszerethető edzésforma.

Kinek ajánljuk ezt az órát?
Nőknek és férfiaknak egyaránt kihívást jelent.  Mindenkinek ajánlom, aki szereti a pörgős és hatékony edzést. Az intenzitás rajtad múlik, ha kezdő vagy, visszafogottabban, ha haladó, 100%-os erőbedobással csináld!

Milyen elemeket tartalmaz az edzés?
Zsírégető intervall és funkcionális erősítő elemeket tartalmaz.

Milyen edzettséget igényel?  
Közepes edzettségi szinten már ajánlott.

Eszközös óra lesz?
Matracra lesz szükség a talajon végzett gyakorlatokhoz.

Honlap: www.tornavideo.hu

Az időpont- és programváltozás jogát a BSI fenntartja.

Kapcsolat

telefon: (06 20) 965 19 66
e-mail: nevezes (kukac) futanet.hu
személyesen: 1138 Budapest, Váci út 152-156.

RSS Futanet.hu

  • A Spuri MaratonFüredre és a FélBalatonra is nevezhetsz
    2016 augusztusA Spuri MaratonFüredre és a FélBalatonra is nevezhetszCsatlakozz a hét hónap múlva esedékes rajthoz, a Spuri MaratonFüred vagy a FélBalaton versenyszámát választva! Fuss márciusban a magyar tenger északi, illetve keleti partján 42 vagy 45+49 km-t!
  • Akár már ma nevezhetsz a Spuri Öböl Félmaratonra
    2016 augusztusAkár már ma nevezhetsz a Spuri Öböl FélmaratonraNapra pontosan hét hónap a rajtig! Ebből az alkalomból - a négynapos tókerülő versenyhez hasonlóan - a március 24-i, Keszthely és Szigliget közötti Spuri Öböl Félmaratonra is megnyitottuk a nevezést.

RSS Brutálfutás

  • Így látták a résztvevők az eseményt
    Többek között a legidősebb és a legfiatalabb résztvevő, valamint két színész is elmondja, milyen volt a június 18-i BURGER KING® Brutálfutás 5.0 Nyáregyházán.

Felhasználási feltételek

Noha minden ésszerű erőfeszítést megteszünk a weboldalon található adatok pontosságának és teljességének biztosítása érdekében, nem vállalunk felelősséget a weboldalon található adatok esetleges pontatlanságából vagy hiányosságából eredő bárminemű kárért.