Péntek-Enikő-940x757Enikő saját edzésmódszere a Zóna, amely kardió intervall és funkcionális erősítő elemek testzónák szerinti váltakozásán alapszik. Tökéletes zsírégető és állóképesség növelő, mégis szórakoztató, könnyen megszerethető edzésforma.

Kinek ajánljuk ezt az órát?
Nőknek és férfiaknak egyaránt kihívást jelent.  Mindenkinek ajánlom, aki szereti a pörgős és hatékony edzést. Az intenzitás rajtad múlik, ha kezdő vagy, visszafogottabban, ha haladó, 100%-os erőbedobással csináld!

Milyen elemeket tartalmaz az edzés?
Zsírégető intervall és funkcionális erősítő elemeket tartalmaz.

Milyen edzettséget igényel?  
Közepes edzettségi szinten már ajánlott.

Eszközös óra lesz?
Matracra lesz szükség a talajon végzett gyakorlatokhoz.

Honlap: www.tornavideo.hu

Az időpont- és programváltozás jogát a BSI fenntartja.

Kapcsolat

telefon: (06 20) 965 19 66
e-mail: nevezes (kukac) futanet.hu
személyesen: 1138 Budapest, Váci út 152-156.

RSS Futanet.hu

  • 28 éves világcsúcs dőlt meg női 100 gáton [videóval]
    2016 július28 éves világcsúcs dőlt meg női 100 gáton [videóval]Kendra Harrison 12.20 másodperces világcsúccsal nyerte meg a 100 méteres gátfutást a londoni atlétikai Gyémánt Liga-viadalon. Mo Farah is villantott.
  • 50 nap múlva: Wizz Air Budapest Félmaraton
    2016 július50 nap múlva: Wizz Air Budapest FélmaratonMég 50 nap, és szeptember 11-én megrendezzük hazánk legnépszerűbb 21 kilométeres versenyét, a Wizz Air Budapest Félmaratont. Nevezz augusztus 1-ig, hogy kedvezményesebb legyen!

RSS Brutálfutás

  • Így látták a résztvevők az eseményt
    Többek között a legidősebb és a legfiatalabb résztvevő, valamint két színész is elmondja, milyen volt a június 18-i BURGER KING® Brutálfutás 5.0 Nyáregyházán.

Felhasználási feltételek

Noha minden ésszerű erőfeszítést megteszünk a weboldalon található adatok pontosságának és teljességének biztosítása érdekében, nem vállalunk felelősséget a weboldalon található adatok esetleges pontatlanságából vagy hiányosságából eredő bárminemű kárért.