Péntek-Enikő-940x757Enikő saját edzésmódszere a Zóna, amely kardió intervall és funkcionális erősítő elemek testzónák szerinti váltakozásán alapszik. Tökéletes zsírégető és állóképesség növelő, mégis szórakoztató, könnyen megszerethető edzésforma.

Kinek ajánljuk ezt az órát?
Nőknek és férfiaknak egyaránt kihívást jelent.  Mindenkinek ajánlom, aki szereti a pörgős és hatékony edzést. Az intenzitás rajtad múlik, ha kezdő vagy, visszafogottabban, ha haladó, 100%-os erőbedobással csináld!

Milyen elemeket tartalmaz az edzés?
Zsírégető intervall és funkcionális erősítő elemeket tartalmaz.

Milyen edzettséget igényel?  
Közepes edzettségi szinten már ajánlott.

Eszközös óra lesz?
Matracra lesz szükség a talajon végzett gyakorlatokhoz.

Honlap: www.tornavideo.hu

Az időpont- és programváltozás jogát a BSI fenntartja.

Kapcsolat

telefon: (06 20) 965 19 66
e-mail: nevezes (kukac) futanet.hu
személyesen: 1138 Budapest, Váci út 152-156.

RSS Futanet.hu

  • Spuri Futómagazin előfizetés
    Spuri FutómagazinSpuri Futómagazin előfizetés100 oldal futás! Fizess elő Magyarország első számú futással foglalkozó szaklapjára, így biztos, hogy egyetlen lapszámról sem maradsz le!
  • Dúskálj az oxigénben!
    2016 májusDúskálj az oxigénben!A sport, azonkívül hogy karban tartja a testet, növeli az önbizalmat, és segít a felgyülemlett feszültség levezetésében is.

RSS Brutálfutás

  • Íme az éremterv
    Ez az érem lesz a jutalmad, ha teljesíted “életed leghosszabb 7 kilométerét” június 18-án a nyárhegyházi BURGER KING® Brutálfutás 5.0-n. Különleges, fekete dizájn!  

Felhasználási feltételek

Noha minden ésszerű erőfeszítést megteszünk a weboldalon található adatok pontosságának és teljességének biztosítása érdekében, nem vállalunk felelősséget a weboldalon található adatok esetleges pontatlanságából vagy hiányosságából eredő bárminemű kárért.