Péntek-Enikő-940x757Enikő saját edzésmódszere a Zóna, amely kardió intervall és funkcionális erősítő elemek testzónák szerinti váltakozásán alapszik. Tökéletes zsírégető és állóképesség növelő, mégis szórakoztató, könnyen megszerethető edzésforma.

Kinek ajánljuk ezt az órát?
Nőknek és férfiaknak egyaránt kihívást jelent.  Mindenkinek ajánlom, aki szereti a pörgős és hatékony edzést. Az intenzitás rajtad múlik, ha kezdő vagy, visszafogottabban, ha haladó, 100%-os erőbedobással csináld!

Milyen elemeket tartalmaz az edzés?
Zsírégető intervall és funkcionális erősítő elemeket tartalmaz.

Milyen edzettséget igényel?  
Közepes edzettségi szinten már ajánlott.

Eszközös óra lesz?
Matracra lesz szükség a talajon végzett gyakorlatokhoz.

Honlap: www.tornavideo.hu

Az időpont- és programváltozás jogát a BSI fenntartja.

Kapcsolat

telefon: (06 20) 965 19 66
e-mail: nevezes (kukac) futanet.hu
személyesen: 1138 Budapest, Váci út 152-156.

RSS Futanet.hu

RSS Brutálfutás

  • Hamarosan elérjük a 400 főt, nevezz még ma legolcsóbban!
    Már csak 10 fő hiányzik ahhoz, hogy elérjük az első nevezési díj kategória – az első fecskék – plafonját, innentől egy kategóriát ugrik a díj. Van azonban egy jó hírünk. Nem kell küzdeni az utolsó helyekért – azok valószínűleg a cikk megszületése közben elkelnek – január 11-én éjfélig még ezen az áron lehet regisztrálni az

Felhasználási feltételek

Noha minden ésszerű erőfeszítést megteszünk a weboldalon található adatok pontosságának és teljességének biztosítása érdekében, nem vállalunk felelősséget a weboldalon található adatok esetleges pontatlanságából vagy hiányosságából eredő bárminemű kárért.